水素水の効果とデメリット

【知らなきゃ損】水素水の効果とデメリットとは!?

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水素水は継続して飲むのがよい!?

読了までの目安時間:約 3分

水素水はあくまで健康食品に分類されるものである・・・。

 

この認識が必要です。

 

さらに言えば、健康食品に分類される以上は、ある程度継続して使用していくことが求められるということを忘れてはいけません。

 

医薬品に分類されるような、即効性を求めているものではないということになります。

 

実際に、私も水素水を使用しますが、一定期間使用した後に長期間使用をやめたところ、効果が薄れてきました。

 

やはり継続して飲むことが良いのでしょう。

 

では、どのような頻度で飲むのが良いのか?

 

これには正解がありませんが、定期購入などの数量を目安とするのが良いでしょう。

 

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定期購入の数量目安

 

アルミパウチで販売されている水素水は、殆どが500mlで1日単位です。

 

これを毎日飲むように販売されています。

 

であれば、定期購入を申し込んで水素水を飲んだ場合、いやでもこの数量に合わせる必要があります。

 

よって、どのぐらいの数量を飲むのが良いのか?

 

これに関する答えは、毎日500ml程度の水素水を継続して飲むのが目安ということになります。

 

もちろんすべての水素水がこの目安であるとは限りませんが、やはり一番のポイントは継続して飲むという事にあります。

 

厳密に数量を決めて飲むのではなく、一定量を毎日継続して飲む。

 

これが最も重要でしょう。

 

 

水素水の効果とデメリットとは?

 

 

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