水素水の効果とデメリット

【知らなきゃ損】水素水の効果とデメリットとは!?

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水素水はいつ飲めばいいの?

読了までの目安時間:約 2分

水素水をいつ飲むか?

 

これに関して正解は無いのですが、公式サイトを見てみると朝や夕方に飲むことが推奨されているようです。

 

私も色々試してみましたが、その結果をお話していきます。

 

まず、水素水を飲んだ時の効果にも関連しますので、それを踏まえてお話していきます。

 

私が最も水素水で実感した効果は、朝の目覚めが良くなったことです。

 

私自身朝が弱い体質のため、この効果は本当に助かりましたし、びっくりしました。

 

本当に感動したんです(笑)

 

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それで、これを使用した時間にもある程度左右されることがわかりました。

 

例えば、朝一で飲んだ場合は、朝の目覚めが格段に良かったのです。

 

逆に夜に飲んだ時は、効果が無いとは言いませんが、朝に飲むよりは効果が薄れていたような気がします。

 

その変わりに夜へ疲れが残りにくくなったと感じています。

 

例えば、私の場合育児も仕事もしていますので、共感していただける方も多いと思いますが、疲れが溜まって夜には子供と一緒に寝てしまう・・・なんてことが多々ありました。

 

ですが、水素水を夕方や夜に飲んだ場合は眠くならずに、寝かしつけた後に普通に動ける・・・という感じです。

 

あくまで私自身が感じた効果ですが、使用する時間帯によっても、その効果が最も発揮される時間帯が変わるような気がします。

 

 

水素水の効果とデメリット

 

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