水素水の効果とデメリット

【知らなきゃ損】水素水の効果とデメリットとは!?

知らなきゃ損!巷でさまざまな効果が提唱されている水素水には十分な効果があるものの、デメリットもあります。高額な水素水を試す前にますは知りたい水素水の豆知識をご紹介!詐欺にだまされないため、厳選した水素水ランキングも!

水素水はいつ飲めばいいの?効果が得られる時間帯は?

読了までの目安時間:約 5分

 

 

水素水はいつ飲めば効果を最も実感できるのでしょうか?

 

 

これに関して正解は無いのですが、

公式サイトを見てみると朝や夕方に飲むことが推奨されているようです。

 

 

私も色々試してみましたが、その結果をお話していきます。

 

 

まず、水素水を飲んだ時の効果にも関連しますので、

それを踏まえてお話していきます。

 

 

私が最も水素水で実感した効果は、

朝の目覚めが良くなったことです。

 

 

私自身朝が弱い体質のため、

この効果は本当に助かりましたし、びっくりしました。

 

 

本当に感動したんです(笑)

 

 

それで、これを使用した時間にもある程度左右されることがわかりました。

 

 

例えば、朝一で飲んだ場合は朝の目覚めが格段に良かったのです。

 

 

逆に夜に飲んだ時は、効果が無いとは言いませんが、

朝に飲むよりは効果が薄れていたような気がします。

 

 

その変わりに夜へ疲れが残りにくくなったと感じています。

 

 

例えば、私の場合育児も仕事もしていますので、

共感していただける方も多いと思いますが、

疲れが溜まって夜には子供と一緒に寝てしまう・・・なんてことが多々ありました。

 

 

ですが、水素水を夕方や夜に飲んだ場合は眠くならずに、

寝かしつけた後に普通に動ける・・・という感じです。

 

 

あくまで私自身が感じた効果ですが、使用する時間帯によっても、

その効果が最も発揮される時間帯が変わるような気がします。

 

 

もちろんそれでも飲む前と比べれば、

効果を実感していることに変わりありません。

 

 

朝に飲んだからと言って夕方に必ず眠くなる・・・

ということではありませんので、

すぐに効果が切れるなんてことはないでしょう。

 

 

ですのでそこは安心して良いです。

 

 

意外と効果は持続するようになっているようです。

 

 

あなた自身はどの時間帯が良い??

 

 

先程の私の例を見てみると、

飲んだ時間帯によって効果が多少なり変わります。

 

 

ですので、あなた自身がどの時間帯で効果を実感したいか?

というのを基準にしてみてはいかがでしょうか?

 

 

例えば私の場合は朝が弱く、

すっきりしないのを直したかったので、

朝に飲むようにしてきました。

 

 

そしたら効果は抜群に感じましたし、

現在も朝に飲むようにしています。

 

 

もちろん夜にすぐに眠くなるか?と言われれば、

飲み始める前と比べれば明らかに違います。

 

 

ですので、必ずこの時間帯ということはなく、

強く効果を実感したい時間帯を目安にしてみるとよいです。

 

 

あなたは朝に効果を実感したいですか?

それとも夕方に効果を実感したいですか?

 

 

もちろんどちらが正解ということはありませんので、

その点は安心してください。

 

 

 

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