水素水の効果とデメリット

【知らなきゃ損】水素水の効果とデメリットとは!?

知らなきゃ損!巷でさまざまな効果が提唱されている水素水には十分な効果があるものの、デメリットもあります。高額な水素水を試す前にますは知りたい水素水の豆知識をご紹介!詐欺にだまされないため、厳選した水素水ランキングも!

どうして水素水はダイエットに最適なの?

読了までの目安時間:約 6分

 

水素の商品のHPなんかを見てみると、

ダイエットに有効・・・なんて記事をよく見かけます。

 

 

では、どうして水素がダイエットに有効なのでしょうか?

 

その答えは、代謝の活性化に有ります。

 

 

水素の還元力により、新陳代謝が活発化され、

汗をかきやすくなります。

 

 

ということは、自ずとカロリーの消費量が増え、

ダイエット効果も上がっていくことになりますね。

 

 

水素がダイエットに有効とされているのは、

代謝の活発化によって、カロリーの消費量が

上がるという仕組みによるようです。

 

 

また、逆を言えば、普段からカロリーの消費量が

大きくなりますので、太りにくい体質を

作っていくことが出来るということにもなります。

 

 

 

年齢を重ねると痩せにくくなる

 

 

私は30代を過ぎてから、急激に太るようになりました。

 

 

もちろん、普段と生活環境はあまり変わっていないのですが。

 

 

もしかしたらあなたにもそのような経験が有るのではないでしょうか?

 

 

それはもちろん、

体の代謝が衰えることで、カロリーの消費量が下がることによります。

 

 

人間の新陳代謝と言うのは、

実は25歳をピークにだんだんと衰えていくと言われています。

 

 

もちろん、急激に衰えていくわけではなく徐々にです。

 

 

これはスポーツ選手などを見ていても分かるでしょう。

 

 

殆どのスポーツが30代の前半から中盤までに引退します。

 

 

それはもちろんこの代謝の衰えにより、

体が本来持っている能力を発揮できなくなってくるためです。

 

 

スポーツ選手は一般人よりも自分の体の変化に詳しく、そして敏感です。

 

 

さて、話がそれましたが、水素の還元力は代謝を良くする

という効果を持っていますので、汗をかきやすくなり、

結果的にダイエットに繋がるということになります。

 

 

水素を使用することがダイエットに繋がる仕組みは

このようなものです。

 

 

汗をかくのは健康にも良好

 

 

もう一つ忘れてはいけないのが、

汗をかくことが健康状態を良好にしてくれるということです。

 

 

汗を多量にかく=汗臭くなる。

 

 

このような勘違いをしている人も稀にいるようですが、

それは全くの間違いです。

 

 

むしろ、汗をかかないでいるほうが健康によくありません。

 

 

というのも、私達の体の中には、

消化を終えた老廃物が溜まっていきますが、

それを体外に押し出してくれる作用の一つに汗があるためです。

 

 

つまり、代謝が悪くなっているということは、

体の中に悪い成分が溜まりやすくなってしまうということになります。

 

 

ですので、汗をかくことは非常に重要であり、

できるだけ衰えないようにしておきたいところです。

 

 

健康のためにジョギングをして汗をかく・・・

というのを見かける人も多いと思いますが、

これはダイエットだけが目的ではなく、

汗をかくことで悪い成分を外に出していることにもなります。

 

 

水素によって代謝が活発化されるということは、

このようなメリットもあるということですね。

 

 

水素の還元力によって、

あなた自身の衰えた細胞から酸素を切り離し、

細胞が活発化されることで代謝も良くなる可能性があります。

 

 

水素はこの箴言と呼ばれる能力が高いとされており、

今後も注目されていく成分と言えるのではないでしょうか。

 

 

 

 

 

 

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