水素水の効果とデメリット

【知らなきゃ損】水素水の効果とデメリットとは!?

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どうして水素水はダイエットに最適なの?

読了までの目安時間:約 3分

どうして水素がダイエットに有効なのでしょうか?

その答えは、代謝の活性化に有ります。

 

水素の還元力により、新陳代謝が活発化され、

汗をかきやすくなります。

 

ということは、自ずとカロリーの消費量が増え、

ダイエット効果も上がっていくことになりますね。

 

水素がダイエットに有効とされているのは、

代謝の活発化によって、カロリーの消費量が

上がるという仕組みによるようです。

 

また、逆を言えば、普段からカロリーの消費量が

大きくなりますので、太りにくい体質を

作っていくことが出来るということにもなります。

 

 

年齢を重ねると痩せにくくなる

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私は30代を過ぎてから、急激に太るようになりました。

 

もちろん、普段と生活環境はあまり変わっていないのですが。

 

もしかしたらあなたにもそのような経験が有るのではないでしょうか?

 

それはもちろん、

体の代謝が衰えることで、カロリーの消費量が下がることによります。

 

人間の新陳代謝と言うのは、

実は25歳をピークにだんだんと衰えていくと言われています。

 

もちろん、急激に衰えていくわけではなく徐々にです。

 

これはスポーツ選手などを見ていても分かるでしょう。

 

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殆どのスポーツが30代の前半から中盤までに引退します。

 

それはもちろんこの代謝の衰えにより、

体が本来持っている能力を発揮できなくなってくるためです。

 

スポーツ選手は一般人よりも自分の体の変化に詳しく、そして敏感です。

 

さて、話がそれましたが、水素の還元力は代謝を良くする

という効果を持っていますので、汗をかきやすくなり、

結果的にダイエットに繋がるということになります。

 

水素を使用することがダイエットに繋がる仕組みは

このようなものです。

 

水素水の効果とデメリットの紹介はこちら

 

 

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