水素水の効果とデメリット

【知らなきゃ損】水素水の効果とデメリットとは!?

知らなきゃ損!巷でさまざまな効果が提唱されている水素水には十分な効果があるものの、デメリットもあります。高額な水素水を試す前にますは知りたい水素水の豆知識をご紹介!詐欺にだまされないため、厳選した水素水ランキングも!

水素水の効果とデメリットとは?

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あなたが健康食品をある程度試しているなら、水素水のことはご存知でしょう。

 

これはその名の通り、水素を水に配合したものであり、体に良い影響を与える水として紹介されています。

 

水素水自体の歴史は浅いのですが、非常に還元力が高いのが特徴で、さまざまな健康効果を得ることに期待が持てます。

 

 

ですが、結論から言うと、水素水には効果がある分、デメリットも存在します。

 

 

まずは水素水の効果をご紹介!

 

 アンチエイジング・美容効果

 

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ひとことで言うと、美容効果・アンチエイジング効果に直結します。

 

先ほど書いたとおり、水素には強力な還元力が備わっており、

水素を体内に摂取することで、肌の活性化などの効果が見込めるためです。

 

肌の活性化に限らず、体全体にももちろん効果が見込めます。

 

また、肌の活性化の他、保湿力も非常に高いのが特徴です。

 

これらの効果により、美容、アンチエイジングに効果があるとされており、

実は、水素は美容成分の中でもトップに位置づけられています。

 

 

◯ 活性酸素の除去

 

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当たり前の話ですが、人間は酸素無しでは生きていくことが出来ません。

 

ですが、この酸素の中には活性酸素と呼ばれるものがあります。

 

活性酸素は人間の細胞を死滅させる効果を持っているため、

できるだけ体内には取り込まないようにしたい所ですが、

意図的に活性酸素を取り込まないということは出来ません。

 

実は、水素にはこの活性酸素を除去してくれる効果があり、

細胞の死滅を防ぐことが出来ます。

 

 

◯ 代謝の活発化
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水素の還元力により、細胞の活性化が促され、

結果的に代謝も良くなると言われています。

 

人間の体は25歳をピークに代謝が衰えていくと言われており、

スポーツ選手なんかをイメージすると分かりやすいのですが、

基本的に30歳前後、早い時では20代後半に引退する方もいます。

 

これは、代謝が衰えていくことで、今まで持っていた本来の

能力を発揮することができなくなることを自分で実感している

ことによるのではないでしょうか?

 

これに対して水素の還元力が働き、代謝の衰えを和らげてくれます。

 

 

◯ ダイエット効果

 

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代謝の活発化に関連しますが、代謝が良いということは、

汗をかきやすく、カロリーの消費も効率が良いということです。

 

よって、ダイエット効果も実感しやすくなりますし、

太りにくくなります。

 

また、汗をかくことは、

体の中に溜まった老廃物を除去してくれる効果があります。

 

 

◯ 朝の目覚め
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  • 前の日に飲み過ぎて次の日に二日酔い・・・。
  • 夜更かしをしてしまった次の日の目覚が辛い・・・。

 

あなたにもこのような経験はないでしょうか?

 

実は、水素の還元力によって、

朝の目覚めがすっきりするという口コミも多いようです。

 

地味な効果に感じますが、

私は朝が弱い方なので、この効果は非常に助かっています。

 

 

◯ 癌に対する効果
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水素は医学的にも注目されており、

細胞の活性化という視点で、癌の治療に対する効果も

期待されています。

 

癌は細胞が異常活動を行うことによって発生する病気であり、

水素の効果と深い関連性があるとされています。

 

よって、水素が細胞レベルにまで効果を及ぼしてくれる

ことが期待されているため、今後ますますその効果が期待されていくでしょう。

 

 


 

以上の効果が見込まれています。

※もちろんこれら以外にもさまざまな効果が見込まれています。

 

とは言え、もちろんデメリットも存在します。

 

 

知っておきたい水素水のデメリット

 

◯通常価格が高い

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水素を水に配合するためには特殊な技術を要するため、

総じて基本価格が高いです。

 

市販の健康サプリメントなんかでは、

1ヶ月分で1,000円前後で購入できるものも多いのですが、水素水は1ヶ月分の数量で5,000円を下回ることはまずなく、高ければ10,000円程度にもなります。

 

もちろん、それを補って余りある効果は見込めますが、

価格を重視している方には少々不向きかもしれません。

 

 

◯蒸発しやすい

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水素は宇宙一小さい分子であり、

大気中の大部分を占めているのはあなたもご存知でしょう。

 

これに関連しますが、水素は空気に触れることですぐに蒸発してしまいますので、早めに飲む必要が有ります。

 

また、水素水は1日当たり300ml~500mlで販売されているものが

ほとんどですので、水分をある程度多めに取る必要があります。

 

よって、水分を普段からあまり摂らない人には少々不向きかもしれません。

 

 


 

 

以上のデメリットがあります。

 

 

これらを踏まえた上で購入を検討する方は・・・

 

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厳選した水素水をランキング形式でご紹介します。

 


 

7 WATER(セブンウォーター)
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浸みわたる水素水
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ビガーブライト
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管理人おすすめの水素水

7Water(セブンウォーター)
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青森県在住のユッキです!

水素水を使用した体験談を元に効果やデメリットをご紹介していきます。

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